NORMAS DE PROCEDIMENTO E O DOJO KUN

SKIF Brasil Nordeste PB – Escola de Karate Wankan – João Pessoa – PB – Brasil – 2009. 


                                          

NORMAS DE PROCEDIMENTO  E  O  DOJO KUN

 

                                NORMAS DE PROCEDIMENTO DOS ALUNOS DA ESCOLA DE KARATE WANKAN 

    

1. Compareça às aulas.  Mantenha a preparação física e técnica. 

 

2.  Conheça e cumpra os horários. Procure chegar antes  do início da aula.

    Não saia da sala sem autorização – a aula terminará no horário previsto

e todos os alunos  participarão do cerimonial de encerramento.

 

3. Todo karateka deve executar o cumprimento ao entrar e ao sair do dojo.

 

4. O estudante que chegar atrasado para o início da aula deve apresentar-se ao Instrutor

na porta de entrada do Dojo, parado, em posição firme (musubi dachi),

executar o cumprimento em silêncio e aguardar; ao receber a permissão para juntar-se à turma,

 dirá em voz alta “Oss!” e ocupará seu lugar de forma viva e rápida.

 

5. Preste atenção ao que for ensinado durante a aula e se esforce para aprender.

Esclareça suas dúvidas antes de ir para casa. Você pode e deve perguntar durante as aulas,

apenas não interrompa uma seqüência e muito menos uma explicação!

 

6. Atenda com rapidez quando chamado pelos Faixas Pretas Instrutores.

 

7. Responder de forma pouco respeitosa ao Instrutor ou ao Monitor quando chamado à atenção

 é um procedimento absolutamente inadequado – a resposta aceitável é dizer “OSS!” e executar

 a correção do procedimento.

   O estudante deve estar disposto a obedecer as normas  e a desenvolver autodisciplina, o que

fortalecerá o seu caráter.

 

8. Seja atencioso e oriente os mais novos e os menos graduados.

    Respeite e escute os mais velhos e os mais graduados.

    Mostre sua boa educação na postura, nos gestos e nas palavras.

 

9. Quando houver exercícios com dois praticantes frente a frente, os dois devem

cumprimentar-se ao iniciar e ao terminar a execução de cada exercício.

 

10. Ajude a manter limpos e arrumados o seu dojo e todas as instalações que utilizar.

      Não toque em objetos ou aparelhos sem autorização .

 

11. Coloque seus calçados e seus pertences nos locais determinados – e arrumados .

 

12. O aluno deve ser rigoroso com sua higiene e apresentação pessoal para

eliminar a possibilidade de ofender aos outros que treinam junto, para fazer bem à saúde,

 para treinar autodisciplina e para demonstrar que gosta de si mesmo.

       – O quimono deve ser limpo e passado antes de cada aula.

       Quando usar seu quimono, mantenha-o completamente vestido e com a faixa na cintura.

       – As unhas dos pés e das mãos devem ser mantidas limpas e curtas para prevenir ferimentos.

       – Cabelos longos devem ser presos para trás, durante o treinamento, com objetos maleáveis.

       – O uso de adereços, jóias, relógios, cordões, pulseiras, amuletos, brincos, "piercings” e

similares é proibido durante as sessões de treinamento por razões de segurança. 

 

13. Leia e mostre a seus pais ou responsáveis os documentos que receber dos Instrutores. 

 Leia os avisos colocados no quadro; acompanhe o calendário de aulas. 

 

14. Avise quando precisar faltar ou justifique sua falta assim que puder.

      Suas presenças e faltas às aulas serão registradas na sua folha de freqüência e valerão grau.

      Peça desligamento quando precisar suspender seu treinamento (não desapareça!).  

 

15. Informe à Instrutora ou Instrutor qualquer problema de saúde

      Durante os treinamentos, informe imediatamente qualquer dor, tontura,  dificuldade de respirar

ou de realizar movimentos, ou qualquer outra sensação de mal estar .

 

16. Mantenha seu Exame Médico em dia. O exame deve ser renovado no início de cada ano de treinamento, ou após afastamento da atividade por motivo de doença ou, ainda,  por solicitação fundamentada da direção da escola.

 

17. Alimente-se bem:

     – faça as refeições em horários regulares; 

     – alimente-se até uma hora antes dos treinamentos;

     – alimente-se após os treinamentos;

     – evite as comidas pesadas e gordurosas e as frituras;    

     – procure comer peixe, cereais, legumes, verduras e frutas;

     – BEBA ÁGUA;  prefira o suco de fruta no lugar do refrigerante;

     – procure diminuir o consumo do açúcar branco; procure usar mel de abelhas,

 rapadura e açúcar mascavo.

 

18. Respire muito!  Pratique diariamente os exercícios respiratórios que já tiver aprendido no dojo.

 

19. As taxas correspondentes ao ensino e treinamento do Karate devem ser pagas

nos prazos estipulados.  Isto também é Karate, pois é descortesia esperar

que um Instrutor ou encarregado lembre tal obrigação de corresponder ao esforço

 permanente da Escola Wankan em prol do aprendizado do aluno.

      As mensalidades são devidas durante todos os meses do ano em que o aluno estiver

com sua matrícula ativa. A simples falta do aluno às aulas não o desobriga do

 pagamento das mensalidades.

      O aluno com mensalidade atrasada após 10 dias do vencimento não freqüentará as aulas.

 

20. Dedique-se igualmente aos estudos e ao treinamento físico (Karate): um ajuda o outro!

 

21. Memorize o CÓDIGO DE CONDUTA DO KARATE-KA (o “Dojo Kun”) e procure praticar

os seus cinco mandamentos em todas as ocasiões, dentro e fora do Karate .

 

22. Os conhecimentos e as habilidades do karate só podem ser usados para a sua defesa

ou para ajudar o próximo. Treine seus braços e pernas para poder chegar mais rápido

onde alguém estiver precisando de ajuda e para estender-lhe suas mãos.

 

                                      SEJA UM BOM KARATEKA! SEJA FELIZ!

 


                                          

                                                                            O DOJO KUN    

 

O Código de Conduta do Karateka

 

 

1. HITOTSU!  JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO

  PRIMEIRO!  ESFORÇAR-SE PARA APERFEIÇOAR O CARÁTER.

 

 

2. HITOTSU!  MAKOTO no MICHI o MAMORU KOTO

  PRIMEIRO!  DEFENDER O CAMINHO DA VERDADE.

  (Proteger e manter-se fielmente no caminho do Bem e da Razão.)

 

 

3. HITOTSU!  DORYOKU no SEISHIN o YASHINAU o KOTO.

  PRIMEIRO!  CULTIVAR O ESPÍRITO DE EMPENHO E DETERMINAÇÃO.

  (Cultivar e encorajar o espírito de luta e de perseverança.)

 

 

4. HITOTSU!   REIGI o OMONZURU KOTO.

  PRIMEIRO!  CUMPRIR AS REGRAS DE RESPEITO E DE CORTESIA.

  (Relacionar-se pela confiança, boa vontade, compreensão e respeito.)

 

 

5. HITOTSU!  KEKKI no YU o IMASHIMURU KOTO.

  PRIMEIRO!  CONTROLAR ÍMPETOS AGRESSIVOS.

  (Evitar demonstrações de valentia.)   

 

 

DOJO KUN – Renshi Aristarcho Pessôa Cavalcanti de Albuquerque Neto, Rokudan – 2009.

 

 

 


 

 

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